好康每日法官如何思考熱賣好物
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內容簡介: 法官非得是終身職嗎？高薪資能夠讓法官更清廉嗎？
法官的判決是為了實現社會正義，
但我們要的是媚俗的法官？或者恐龍法官？
又如何評鑑並淘汰不適任的法官呢？
美國著名法學家波斯納法官，深入分析法官在審理訴訟時的思考。
波斯納認為，當傳統的法律材料足以讓法官發現事實並引用既有法條時，他們會直接那麼作，那是法律推理的部分。但是在沒有判例可循的案件裡，傳統的方法不夠用了，法官就得靠自己，以經驗、情緒、潛意識的道德觀在茫茫大海裡領航。在這個情況下，他們已經是立法者的角色了，儘管有內在和外在的限制，例如執業倫理、相關同事的意見、上級法院的審查，以及行政部門的干預。在扮演立法者的角色時，不免會有政治傾向，就此而言，大部分的美國法官都是實用主義者，總是向前看且以政策為考量，顧及判決結果的短期和長期的影響。作者要闡述的不是法官如何思考，而是法官應該如何思考。對於正在推動法官法修訂以及博客來書店法官審理品質的提升的台灣，本書的出版應該有助於司法界省思。
作者簡介理察．波斯納（Richard A. Posner）博客來1939年出生於紐約市，以優異成績畢業於耶魯大學英文系以及哈佛大學法學院，是美國當代最卓越的法學家。他在學期間曾擔任《哈佛法學評論》（Harvard Law Review）的主編，之後陸續任職聯邦最高法院大法官助理，以及司法部檢察總長的助理，二十九歲時就成為史丹福大學法學院副教授，1993-2000擔任美國聯邦第七巡迴上訴法院院長，至今已榮獲耶魯等多所大學的榮譽博士，目前是芝加哥大學法學院資深教授。
波斯納法官學識淵博、才氣縱橫，被喻為法學界的莫札特。他不僅是「法律與文學」運動的先驅，同時也帶領芝加哥大學的法律經濟分析學派，成立《法學研究期刊》（Journal of Legal Studies），鼓勵法律的經濟分析，因而帶動美國法學界過去二十年來最重要的一場革命。此外，波斯納法官著述甚豐，深受推崇，著作超過四十本、上百篇論文、超過一千五百篇的司法意見書（親筆撰寫，不假助理之手），涵蓋多項領域，跨及法理學、刑法的經濟分析、智慧財產權、勞工法、法律與文學以及性別研究等等。作品被翻譯成中文版包括：《法律與文學》（Law and Literature）、《老年、社會、法律經濟學》（Aging and Old Age）、《性與理性》（Sex and reason）、《道德和法律理論的疑問》（The Problematics of Moral and Legal Theory）、《超越法律論》（Overcoming Law）、《法理學問題》（The problems of Jurisprudence）、《正義/司法的經濟學》（The Econimics of Justice）。
波斯納博客來網路書店法官對美國法學理論界及實務界的貢獻既深具廣，堪稱美國當代最具影響力的法學巨擘。
譯者簡介博客來網路書局李忠謙李忠謙，台北市人。台大哲學系、法律系雙主修，台大法律研究所基礎法學組碩士，論文題目為＜法學融貫論之研究——以德沃金的整全法為中心＞。面對生命與資源有限的無奈現實，相信學習足以安身、思考方能立命，可惜遺忘的總是比記得的還多。著有《圖解哲學》（易博士）。
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- 作者： 理察．波斯納 新功能介紹
- 原文作者：Richard A. Posner
- 譯者：李忠謙
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2010/10/10
- 語言：繁體中文
好康每日法官如何思考熱賣好物
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內容來自YAHOO新聞
嗜甜如吸毒！ 當心你已糖上癮
>（健康醫療網／記者許碩穎報導）「甜食帶來的幸福感是其他食物難以代替的！」若有這樣的症頭，就要小心糖上癮。美國的普林斯頓大學研究顯示，吃甜食時體內會分泌可傳遞亢奮感的多巴胺，這樣的愉悅，如同抽菸、酗酒和吸毒一般，令人難以戒除。
>臺北市立聯合醫院陽明院區營養科張惠萍主任說，適量的攝取甜食可恢復體力、轉換心情，但過量時就要當心「糖上癮」的問題了。一般而言，「糖」指的是葡萄糖、果糖、蔗糖、半乳糖、乳糖等單、雙醣類，通常具有不同程度甜味。而飲食中除了水果、牛奶中所合的天然糖份來源外，另有一大部份是來自於額外添加糖，如蔗糖、黑糖、蜂蜜及高果糖玉米糖漿等。糖份攝取過量會引起肥胖，增加罹患糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、失智症、癌症等疾病風險；兒童則會降低正餐的食慾進而影響發育、學習力變差。
>天然糖來源如水果、牛奶等食物，因含有人體需要的重要營養素，建議每日適量攝取；而含添加糖的食物，尤其是含高熱量、高油脂的糕點及甜飲料類，則是需注意控制攝取量。世界衛生組織的飲食建議指南表示，添加糖的建議攝取量應降至5%總熱量（原來是10%）舉例來說，以每日熱量需求為2000大卡的成年男性，5%總熱量則為100大卡的熱量可來自甜食類，而糖每公克有4大卡熱量，所以，100大卡換算則為25公克的糖，汽水、可樂一罐（330毫升）就含有35公克的糖，一罐飲料就已超過每日建議量。
> 如何戒除糖上癮？張惠萍主任說：
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> 當吃甜食的慾望來時，可以找其他事情來做，減少戒癮的不適感。真的無法抵抗甜食育望時，可自製低糖甜食。>
> 保持血糖的穩定。改變個人飲食習慣，選擇低升糖指數的全穀類且定時定量，每餐都有蛋白質的食物增加飽足感。>
> 戒糖當戒毒一般，戒糖時不宜在壓力狀況下，反而造成有執行的阻力，利用提早睡眠、運動的方式，來避開想吃甜食的機會。>
> 不要用代糖取代糖。根據德州大學健康科學中心的研究，每天飲用含代糖汽水會使肥胖發生率升高約41%，反而對戒糖、減肥不利，建議選擇天然的蜂蜜、果糖、寡糖。>
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嗜甜如吸毒-當心你已糖上癮-043049123.html
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