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改變現況，或是改變自己：五度瀕死、負債四億社長所領悟的不後悔工作術比較

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本改變現況，或是改變自己：五度瀕死、負債四億社長所領悟的不後悔工作術比較

順手拿起來看看改變現況，或是改變自己：五度瀕死、負債四億社長所領悟的不後悔工作術比較全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

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內容簡介:

如果今天是生命的最後一天，你滿意現在的自己嗎？
是否後悔什麼還沒做？

如果你對未來沒有想法、疲於目前做的事、對工作失去熱情而深感苦惱，
別擔心，你將會有重大的改變！
一本將你從現況泥沼中拯救出來的勇氣之書！

26歲就突破年薪千萬日圓，30歲前竟五度和死神擦身而過，
創業後又經歷40名員工全部離職，負債4億等等人生大關卡，
他從中體會到，「就算今天是生命最後一天也不致後悔」的工作秘訣！
現在，他要將自己發現的秘密，與你分享！

你今天為什麼去博客來網路書店工作？每天這樣工作的目的是什麼？

「為了錢」「為了生活」「為了家人」「雖然百般不願意，但是又沒有其他工作可做」「其實有更好的工作，但我沒有勇氣嘗試」「好不容易才找到工作，只好繼續做下去」「我也不太清楚有什麼意義或目的」……如果你有這些疑惑，本書將會是你的答案。

．每個人的存在必有其意義，關鍵在於你有沒有發現自己的「價值和任務」。
．人生隨時有可能突然地畫上句點，所以要盡快找到自己「真正想做的事」。
．每個人的人生，都應該「照著你想要的方式過」。博客來網路書局

多次鬼門關死裡逃生、迅速成為年薪千萬的超級業務員、毅然放棄平穩高薪的工作、面臨創業破產負債，在經歷這些萬丈波瀾，最終完成夢想、做著自己熱愛工作的中村社長，傳授你「改變現狀」或「改變自己」的秘訣，無論是上班族、想要創業、茫然不知所措的人，都可以幫助你找到自己的志向、工作的價值、和做自己真正想做的事！

●鬼門關前走一遭才會懂，「人生絕不後悔」的5個重點
●能說「最後一天」很幸福的3個條件
●追尋自我之旅也找不到「想做的事」
●沒有「想做的事」也無所謂
●從挖掘自己開始，相信自己的直覺
●戰勝「恐懼」的方法
●完全消散「不安」的方法
●「懷疑」變身「成功」的方法
●杜絕「習慣」的一刀兩斷法
●即使顧慮增多也能下決心的方法
●「想要到手，一定要放手」法則
●「一定出現的強敵是不可多得的試金石」法則
●從「LIKE」到「LOVE」的成功法則
●要有豁出去改變人生舞台的勇氣
●決定「目的」而非「目標」
●因為沒錢所以做不成是無聊的「藉口」
●活著就是「冒險」
●「愛上工作」到睡不著的程度
●不要為自己的人生設定「界限」
●怎麼樣找到「人生的職責」？
●「心靈」「金錢」「身體」三者健康才會幸福
●不要想如果回到那個時候……現在就創造「那個時候」
●如果想要幸福，先找到你的「職責」

1971年生於日本靜岡縣。從10歲經歷靜岡車站前大樓爆炸事故起，到30歲為止曾經歷5次生死交關的意外。大學畢業後，進入某家以最快速度上市的新興企業，挑戰陌生拜訪的業務工作。個人年業績高達1億日圓，年紀輕輕26歲年薪就突破1000萬。28歲成為最年輕的總公司營業部長，30歲辭職創業。

之後僅僅3年就急速成長為準備上市的公司，遭逢不景氣40名員工全部離職，負債高達4億日圓，學到人會因為「錢」而喪命。有此經驗，便著眼於金錢的使用方式，開始為創業者「圓夢」調度資金。現在以專業的創業顧問之姿，以0元可開店的「0元店鋪開業士」（註冊商標）為名，每年受理500件以上的諮詢。也活躍於電視、雜誌、廣播等媒體，著有《改變現況，或是改變自己》。

作者官網：masato55.com

輔大日文系畢業，曾任職於雜誌社、出版社、日商科技公司。

目前為專職翻譯暨口譯。譯作有《改變現況，或是改變自己》《15分鐘聊出好交情》《書桌上的家教軍團》《名牌趣味小事典》《賺錢力上身》《打造創意小宅》《弘兼憲史頂級葡萄酒講座》等20餘本。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 中村將人    新功能介紹
• 譯者：張佳雯
• 出版社：如何    新功能介紹
• 出版日期：2013/04/30
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

「印堂」按摩 提升睡眠品質

（圖／中央社）你有這樣的經驗嗎？睡再久，還是覺得睡不好；相反地，有時才睡了一下下，醒來後卻感到神清氣爽。其實，良好的睡眠品質就掌握在你“手”中！

日本網站「OurAge」引述針灸師深町公美子的話指出，人體有個特別的穴道，可以帶來好品質的睡眠。那就是位在雙眉中間凹陷部位的「印堂」。

「睡前慢慢閉上眼睛，用3～4根手指頭的指腹部分以畫圓方式，輕輕碰觸整個額頭，並予以按摩。然後一邊深深吐氣，一邊按壓印堂，直到思緒平復為止。」

「印堂又稱為“奇穴”，是非常有效的穴道之一。小貝比哭鬧不休的時候，只要抱在手臂中，同時輕輕撫摸其額頭，能帶給小嬰兒安全感，小貝比全身一放鬆，很快就能進入夢鄉。也有大人因為按摩額頭而沉睡的例子」

有些人因為工作的關係，睡眠時間總是不夠，這時候更需要良好的睡眠品質，才能維持正常的生理時鐘。晚上10點～凌晨2點是能讓皮膚變美的賀爾蒙分泌最旺盛的時段，可能的話，在此時睡個美容覺最好。

你也有睡眠的困擾嗎？不妨試著按摩印堂，讓自己快快夢周公，為隔天的打拼儲備力氣！

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/「印堂」按摩--提升睡眠品質-060123695.html

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