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內容簡介: 經常按摩，作用於人體特定的穴位和肌肉部位，使整個身體放松，氣血更暢通，從而達到消除身體不適，特別是各種疼痛，和預防、輔助治療疾病，緩解壓力的作用。

李志剛編著的《睡前按摩一刻鍾病去痛消好輕松》針對上班族常見的身體不適和疼痛，提出利用每天睡前15分鍾，按摩特定穴位來改善身體狀況，預防疾病。

全書包括如何快博客來網路書局速上手、立竿見影緩解疼痛、消除疲勞家庭自我按摩和解博客來網路書店決上班族常見毛病四大部分。

李志剛，教授、主任醫師、博士生導師、北京中醫藥大學針灸推拿學院副書記兼副院長、國家自然科學基金委員會及教育部評審專家、北京中醫藥大學國醫堂門診特需專家，常年致力於中醫養生的科研、教學和傳播工作，在中醫穴位養生、針灸療法等方面有很高的建樹，醫術和醫德在中醫學界有口皆碑。

現任中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會刺法灸法學會常務理事，北京針灸學會刺法灸法分會副主任委員，北京針灸學會現博客來代針灸研究專業委員會委員，北京性學會理事，中華中醫藥學會神經病分會副會長兼秘書長，國家中醫藥行業特有工種職業技能鑒定工作中醫刮痧專業專家委員會副主任委員，國家自然科學基金委員會及教育部評審專家。

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• 作者： 李志剛
• 出版社：化學工業出版社
• 出版日期：2016/05/01
• 語言：簡體中文

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