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內容簡介: 博客來網路書店 由劉瑩編著的《中醫中藥養生一對一》共分為七章。
第一章講述了中醫養生的基礎知識；第二章講述了不同體質的養生方法；第三章講述了中醫的四季養生大法；第四章講述了中醫里的飲食養生妙法；第五章講述了運動養生的健康的基石；第六章講述了精神養生對於健康的意義；第七章講述了中藥養生的科學方法。

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• 作者： 劉瑩
• 出版社：上海科學普及出版社
• 出版日期：2016/06/01
• 語言：簡體中文

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