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驚喜分享全國職稱計算機考試標准教程（全真考場模擬+超大題庫）：Internet應用（Windows 7版）心得分享

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內容簡介: 博客來網路書店博客來網路書局>博客來書店 本書嚴格根據最新頒布的《全國專業技術人員計算機應用能力考試大綱》，並結合考試環境、考題的分布和解題的方法來編寫。

本書循序漸進地講解了「Internet應用(Windows7版)」考試科目中應該掌握、熟悉和了解的考點，並結合了大量精煉的案例操作演示，內容直觀明了，易學，包括大綱中要求的7個模塊：Internet和Internet的接入方式、Web瀏覽器的使用、電子郵件的使用、Internet上的文件傳輸與存儲、信息檢索、社會化網絡服務和網絡安全。

每個考點中均設置了「考點分析」「考點詳解」和「試題庫練習與解析。其中「考點分析」歸納了當前考點的考題分布及操作方式，以便進行有針對性的復習，在最后沖刺階段，可以作為強化復習的依據；「考點詳解」是針對當前考點操作方式的詳盡介紹；「試題庫練習與解析」是各個考點的試題應用測試。

本書適合報考全國專業技術人員計算機應用能力考試「Internet應用(Windows7版)」科目的考生選用，也可作為大中專院校相關專業的教學輔導用書或相關培訓課程的教材。

博客來

• 作者： 全國專業技術人員計算機應用能力考試命題研究組
• 出版社：清華大學出版社
• 出版日期：2016/02/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

改善糖尿病第一步：減少1公克胰臟脂肪

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】除了控制飲食，糖尿病患還能怎麼做？國外研究發現，減少1公克的脂肪，就能改善糖尿病；但關鍵在於，這1公克的脂肪必須來自胰臟。研究員指出，甩掉多餘的胰臟脂肪，有助使胰臟功能恢復正常，可以改善糖尿病症狀。

國外研究發現，適度減重、甩掉胰臟多餘脂肪，有助改善糖尿病。

胰臟脂肪過多　可能導致糖尿病

英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，英國紐卡索大學(Newcastle University)的研究指出，第二型糖尿病可能是胰臟累積過多脂肪所造成的，適度減少脂肪量，病症也會跟著改善。

胰臟位於胃的後方，負責分泌胰島素以維持血糖穩定。第二型糖尿病患者的胰島素分泌不足，而且無法正常發揮功能。報導指出，許多罹患第二型糖尿病的人，是因為身材肥胖、腰圍過大造成的，即使想透過飲食和運動改善病情，情況也不一定會好轉，很多人最後還是得靠藥物，或注射胰島素來控制。

減重甩胰臟脂肪　胰臟功能能恢復正常

研究員追蹤27名肥胖男性和女性的健康狀況，這些受試者的體重原本介於114至120公斤左右，其中有三分之二的人罹患糖尿病，都有胰島素分泌不足的問題。

不過，研究發現，這些受試者進行減重手術，每人至少都甩掉12公斤之後，其中糖尿病患者的胰臟脂肪量也跟著減少。雖然平均減少不到1公克，但是手術之後8周，他們的胰島素分泌就恢復正常，大幅改善糖尿病的狀況。

胰臟位於胃的後方，負責分泌胰島素以穩定血糖。

此項研究日前於世界糖尿病大會(World Diabetes Conference)上發表。研究員泰勒教授(Professor Roy Taylor)在大會上說：「第二型糖尿病患者減重之後，可以減少胰臟的多餘脂肪，促使胰臟功能恢復正常。因此，如果你問我，病人需要減少幾公斤才能改善糖尿病，答案就是1公克。不過，這1公克必須是來自胰臟的脂肪。」

有趣的是，關於胰臟脂肪多到什麼程度才會危害健康，每個人的情況都不一樣。這也就是為什麼，有些人身材苗條也患有糖尿病，有的人體重過重卻沒有罹病。

糖尿病患者控制飲食減少熱量　先諮詢專業人士

泰勒教授曾在2011年做過一項研究，讓受試者連續8周每天只攝取600大卡熱量，企圖使用低熱量飲食法改善糖尿病，最後也得到跟上述研究相似的結果。不過，泰勒教授建議，控制飲食可以先採取比較溫和的方法，比如從減少碳水化合物的攝取量開始。

提醒糖尿病患者，進行飲食或體重控制之前，應先諮詢專業醫師或營養師，才能正確減重、吃出健康！

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/改善糖尿病第-步-減少1公克胰臟脂肪-024612587.html

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