僅此一檔120天給孩子一生的養分：一趟愛與發現的旅程特賣會
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內容簡介:
陪伴，是最珍貴的禮物；回憶，是勇往直前的甘泉
父母每分鐘的陪伴，都是孩子日後樂觀、愛人的養分。這本書不僅是周慧婷夫妻放下工作，陪孩子旅美120天的生活紀錄，更是兩位事業有成的父母送給孩子最珍貴的人生禮物。博客來網路書店博客來對現在的孩子來說，最想要的禮物不是玩具，而是一起探索世界的美好時光。在生活充斥著「快一點，來不及」的催促聲中，「慢行」與「陪伴」是最奢侈的希求。孩子的成長轉眼如煙，生活的美好稍縱即逝，父母如果懂得停下腳步，陪孩子走過成長的春夏秋冬，每次的陪伴都會在孩子的心裡種下愛和勇氣的種子，在他走過人生每個挑戰、每次挫折時，化成樂觀進取的力量。去年，2009年，120天的全時間陪伴，讓周慧婷一家享受到最甜蜜的親子關係和夫妻之愛，一起運動、一起做菜、一起散步，一起探險，每個記憶都是孩子在人生道路上勇往直前的甘泉。暫停不難，周慧婷希望藉這本書給台灣父母一個為孩子放下一次的勇氣。給忙碌社會的父母思考，短暫放下工作，全時間陪伴孩子對孩子人格成長及家人情感連繫的重要性。作者簡介博客來網路書局周慧婷美國德州大學奧斯汀分校廣電碩士，現任城邦文藝基金會執行長、kisskids兒童文創總監。曾是三立電視台當家主播，與當時擔任台北市新聞處處長的金溥聰結婚，被譽為才子佳人的組合。婚後育有一兒一女，加上金溥聰第一次婚姻的兒子，現在是三個孩子的母親。博客來書店
WTO與貿易法
| 兩岸經貿與大陸經濟
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國際貿易－理論與實證
| 國際貿易實務題解
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- 作者： 周慧婷 新功能介紹
- 出版社：天下文化 新功能介紹
- 出版日期：2010/08/26
- 語言：繁體中文
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一代軍師 卷五 十面埋伏
| 一代軍師 卷六 雁門喋血
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龍戰在野 卷七
| 一代軍師 卷七 金蟬脫殼
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內容來自YAHOO新聞
吃這些讓腸躁症惡化 4類食物千萬別碰
【華人健康網文提供／Hsieh‘s營養輯】有研究發現，吃入大量「FODMAP」類型的醣類食物，可能在小腸段吸收不良、到了大腸裡容易被細菌利用產生氣體；吃入大量的「FODMAP」類型的醣類食物，也容易升高滲透壓，讓大量水分進入腸子裡。結果觸發了腹脹、腹痛、便秘或腹瀉等症狀。
吃這些讓腸躁症惡化 4類食物千萬別碰
「FODMAP」指的是：可被腸道菌發酵的寡醣、雙醣、單醣和多元醇
Fermentable （可被腸道菌發酵的）
Oligosaccharides（寡醣）： 通常會注意半乳寡糖、果聚糖。
Disaccharides（雙醣）：通常會注意乳糖。
Monosaccharides（單醣）：通常會注意果糖。
And（以及）
Polyols（多元醇）： 通常會注意山梨糖醇、甘露糖醇、木糖醇及異麥芽糖醇等糖醇類。
像是一些手搖飲料常會添加高果糖玉米糖漿，低脂乳製品、植物奶製品、口香糖等加工食品裡加入寡醣或糖醇，體質敏感者需多加注意食品標示，避免食用過量。除了加工食品之外，天然食物裡也含有這些「FODMAP」類型的醣類成分：
【寡醣】：大蒜、韭菜、洋蔥、蔥白、甜菜根、蘆筍、茴香、抱子甘藍、秋葵、高麗菜、豌豆、扁豆、鷹嘴豆、黃豆、小麥、大麥、黑麥、朝鮮薊、菊苣(菊糖)、開心果、腰果、白桃、柿子等。
【乳糖】：乳製品等。
【果糖】：蜂蜜、蘋果、芒果、梨、西瓜、櫻桃、果乾、果汁等。有研究指出「果糖」比較容易造成腸內滲透壓升高而導致腹瀉。
【糖醇】蘋果、酪梨、櫻桃、梨，李子、龍眼、荔枝、蘑菇、白花椰菜、荷蘭豆、一些核果等。
本文出自：Hsieh‘s 營養輯
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃這些讓腸躁症惡化-4類食物千萬別碰-053204894.html
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