限量出售親子都快樂的成績進步法:對每個小孩都有效的猶太式學習秘訣熱銷

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內容簡介:

猶太式學習法,每天只要20分鐘,每周3次,
就能輕鬆提高孩子的學習熱忱,讓孩子變聰明。

登上日本amazon暢銷書排行榜第一名
在日本已獲1300對親子親身實證有效
應屆考上東京大學的學生說:我就是這樣讀書的

諾貝爾獎得主中,每4人就有1人是猶太人;哈佛、耶魯、康乃爾等名校中,每3 ~ 5人就有1人是猶太人。猶太人優秀的秘密,到底是什麼?

博客來原來,他們從小開始,就使用了一種非常有效率的學習方法,日本家庭學習達人(土反)本七郎發現後,將這個方法加以改良,成為親子可以共同參與、適用每個科目的「猶太式學習法」,並在日本各地推廣,已獲1300對親子採用,成功得到滿意的效果。

博客來網路書店「猶太式學習法」一點都不難,每天只要20分鐘,每周3~4次,就能輕鬆激發孩子的學習熱忱,提高孩子的自信,孩子會自動自發讀書,成績也將突飛猛進。

作者簡介

(土反)本七郎

家庭學習顧問 / Dream Education株式會社負責人

出生於群馬縣太田市。

人生的座右銘是「日本的孩子的學力要從家庭學習開始改變!!」針對全國中、小學生以及家長們傳授「讀書方法」及「提高讀書熱忱的方法」。主要活動包括在全國各地舉辦講座、以家長為對象發行電子報(已達萬人訂閱規模),並且透過家庭訪問指導「讀書方法」等。「孩子會主動在書桌前念書了!」「兩個月偏差值就提高20!」等等,每天都會收到來自家長喜悅的心聲。

另外,自己親手企劃、研發的家庭學習教材幫助讀者學博客來網路書局會「讀書方法」,也獲得各界好評。

喜歡的事:旅行(曾經橫越歐亞大陸)

喜歡的一句話:所有知識都以經驗為基礎

聯絡方法
Dream Education株式會社dreameducation.net/
E-mail sakamoto@k-ikuji.com

譯者簡介

陳美瑛博客來書店畢業於輔仁大學國際貿易學系、(輔系)日本語文學系,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組。現為專業譯者。

譯有《一定做得到的超專注力》、《一定做得到的絕妙發想術》、《去問哲學家吧!》、《潛能力》、《六點全部下班》等書。

Yes !好好愛自己

換個念頭,日子會更快活

心態的能量:態度改變,人生也跟著改變

人生就像油桐花,越艱困越美麗:讓你感恩惜福的真實感人故事

  • 譯者:陳美瑛
  • 出版社:天下文化    新功能介紹
  • 出版日期:2010/07/30
  • 語言:繁體中文

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一個人也能過的很好

失意角落

寫下智慧:感受卡夫卡、尼采、阿德勒、泰戈爾、莎士比亞、濟慈的知與善(邊讀、邊寫、邊思考,燙銀版自我啟發書)

人間-失意角落套書

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內容來自YAHOO新聞

吃重鹹易罹病 減鹽小技巧學起來

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

很多疾病都跟吃重鹹有關;然而,你知道自己每天吃了多少鹽嗎?醫師指出,目前在食品包裝上會有營養成分標示,而鹽分大多都是以「鈉」含量來呈現,只要將「鈉」的量乘以2.54,即可換算出食品中的鹽含量。

加工食品鹽分多

我們每天的飲食中,會吃到很多鹽,攝取過多鹽分,就易罹病;台北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪表示,攝取過量鹽分,會導致高血壓、尿路結石、骨質疏鬆症、慢性腎臟病、心臟病、腦中風,胃癌也會跟著來。而過量攝取鹽則主要在於外食,以及吃過多加工食品如零食、肉乾、醃製品、滷味等,這些加工食品的鹽分用量通常是自家烹煮的四、五倍以上。

鈉含量乘以2.54=鹽含量

減鹽的第一步,就是要先知道自己一天到底吃進多少鹽分? 鄭玠豪醫師指出,例如某點心每份含有鈉794.6毫克,而換算出的鹽分就是794.6×2.54=2018毫克,也就是2克多的鹽;但是國人大多攝取過量,每日高達15克,比衛福部建議量每天6克高出2倍以上。

減鹽小技巧

想要減少鹽份攝取,鄭玠豪醫師提供四種減鹽小技巧:

一、平時飲食養成清淡口味習慣。

二、外食減少沾料使用,麵湯、火鍋高湯喝少許,勿全部喝完。

三、食量控制,因為即使清淡食物,若是食量太大,仍然會攝取過多鹽分。

四、兒童最好從小就習慣清淡口味,若是從小就習慣攝取高鹽分食物,日後要減鹽將會更加困難。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃重鹹易罹病-減鹽小技巧學起來-033800475.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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